Laktose ist Milchzucker und ist für die meisten Menschen unserer Breitengrade gut verträglich. Laktose ist ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und Energielieferant. Manche Menschen leiden jedoch unter einer Laktoseintoleranz. Ihr Körper bildet zu geringe Menge des Enzyms Lactase. Deshalb leidet ihre Verdauung.
Unsere Brote enthalten meist keine Milcherzeugnisse und damit auch keine Laktose. Bitte achten Sie jedoch immer auf die Zutatenliste der Verpackung. Dann können Sie ganz sicher sein, das kein Milchzucker enthalten ist.
Backwaren in denen Milcherzeugnisse wie beispielsweise Speisequark, Schmand oder Butter verbacken wurde, sollten bei einer Laktoseintoleranz gemieden werden. Dies gilt für viele unserer süßen Backwaren.